[lost_in_hell]

только не убивайте меня за то что я решила разнообразить нытье по поводу - он меня не слушает а я такая бедная овечка...


в общем, я люблю еду=) я думаю многим это знакомо, я люблю вкусно поесть и тд и тп
от этого у меня животик, он правда нравится моему парню, но не нравится мне...
упражнения на пресс не помогают вообще...
месяц гдето занималась и в общем, безрезультатно...

может кто знает чего, упражнения, диеты (не наю насчет диет)

есть мало я могу... но допустим без соли... не могу=)

Comments

[[ . LuXuRy . ]]

Та же проблема..но мне качание пресса помогает..а сколько ты упражнений делаешь?..И вообще есть сообщество - Похудели сами - помогите другим..Я думаю, тебе лучше туда))..там профессионалы))

[lost_in_hell]

[ . LuXuRy . ] так нет, я ж худеть не особо хочу....
поэтому спрашиваю лиц незаинтересованных=)
просто если я похудею, ну в общем не хорошо будет, а вот животик я бы получше сделала
хотя, одна особа сказала что если у меня будет "плоский" живот моя грудь будет смотреться МЕГАбольшой.... ну типа как у Памелы Андерсон, даж наверно больше

[[ . LuXuRy . ]]

lost_in_hell , ну я тогда даже не знаю..вообще грудь первым делом худеет..а фотку живота нельзя?

[ХыНдР-МыНдР]

Мне помогает бег и вот такое вот упражнение:
Ложишься на спину и поднимаешь ноги и туловище т.е. держишься на одной заднице. Чем дольше и ниже будешь держать тем лучше.

[[chuchundra]]

если на животе жир - то прес не поможет. Упражнения на пресс увеличивают мышцы, и кажется что живот растёт. попробуй оставить их по минимуму (не больше 10 на нижний и верхний) и выполнять упражнения на сгон жира. велосипед (на спины ложишся, и ногами какбудто педали крутиш в воздухе), или ложишся на спину, ноги поднимаеш, и начинаеш их перекрешивать. делаеш пока можеш. ещё помогает (правда не убрать жир, а подтянуть немного) втягиванья живота. втянула-взпятила раз 20, и раз 5-10 за день. помогает, проверенно.

[lost_in_hell]

[chuchundra] он не то чтобы жир...
это не то совсем, потому что с утра, допустим он смотрится великолепно...
я вот думаю что это скорее всего от того что болел довольно долго...
и плюс чтонить типа "растянутый желудок"=) поэтому и смотрится выдутым

[_Азарика_]

Есть ещё хороший способ согнать жир с живота - крутить обруч! У меня такой тяжёлый железный, помогает!

[murlika]

lost_in_hell хех и у меня таже проблема,моему тоже нрав...а вот мне беееее(
_Азарка_ полностью с тобой согласна,помогает 100%
А вобще говорят, что у женщин обязательно должен быть нижний животик!В Античные времена,это было ого-го как круто!Вон всякие Венеры...гыг прямо как я)))буга-га)