[*sweet_paradise*]

какую диету нужно соблюдать и какие народные средства можно использовать чтобы лицо очистилось?

Comments

[lost_in_hell]

Хитрая особа прочитайте плиз то что я писала выше
в скобочках
это не я писала, это выводы врачей - причем единогласный вывод, с потолка я это взять не могла
от самого шокалада прыщей нет, это детский лепет

и я не ругаюсь, омг о_О я удивляюсь людям которые и почитать то нормально не могут

[Liebchen]

что и требовалось доказать.

[lost_in_hell]

Хитрая особа мде

[Диана.]

*sweet_paradise* lost_in_hell

холодной водой,потому что поры сужаются.(я не читала комменты все,т.ч.если повторюсь,простите)

[*sweet_paradise*]

[*Angel_Love*] да помогает классно

[lost_in_hell]

[*Angel_Love*] я как раз была за холодную воду
и писала об этом
а лучше - контрастное умывание

[little_ Xue]

*sweet_paradise*
Из косм. средств для проблемной кожи ничто не даст ощутимый результат, т.к. всё нужно лечить изнутри, а если подростковое, то просто переждать. Косметика лишь подсушивает уже "вылезшие" прыщи. А так, из лечебных, отвечу только за Зинерит. Работает. Но нужно постоянно пользоваться, чтобы результат сохранялся.
Диета - меньше углеводов *в том числе и экзотических фруктов, типа фиников*, меньше острого *кетчуп, майонез*, жирного и пр.
Так же есть т.н. "безмолочная" диета, когда по минимуму едят молочных продуктов - наша иммунолог на своём сыне такую испытала - говорит, работает=)
А на счёт воды... Да, главное, чтобы чистая - кипячёная или минералка. Но у меня терпения не хватает такой умываться, умываюсь оч тёплой из под крана) Ну не могу себе пересилить!

[*sweet_paradise*]

little_ Xue а углеводы - это что? какие продукты?
а мне наоборот нужно молочное (кефир), чтобы пищеварительную систему в порядок приводить... наверное из-за этого прыщи.

[little_ Xue]

*sweet_paradise*
углеводы, это... хм... не знаю, как обьяснить. Спроси у тех, кто химию хорошо знает...или помнит) я уже всё со школы забыла. Их много в шоколаде, в финиках и т.п.
Да, проблемы с жкт - основная причина НЕподростковых прыщей. Тогда не есть острого-перчёного-солёного-жирного, и, главное - питаться ПО РЕЖИМУ. Т.е. регулярно завтрак, обед, ужин в одно и то же время.

[*sweet_paradise*]

little_ Xue значит шоколад исключается?) хорошо

а что есть-то?)))блин))) не острое-перченое я еще как-то... но без соленого и жирного?фак)))

а про регулярно - это точно....а то либо завтракак нет, либо обеда...)

[little_ Xue]

*sweet_paradise*
о! ещё! лучше не пить кофе, чай лучше зелёный, ну и соки, воду чистую... Ну знаешь, если в небольшом кол-ве, то и шоколад можно. Главное, без фанатизма. А то точно загнуться недолго))) Каши надо есть, супы, салаты с маслом/сметаной.
Эх, советовать все горазды, я вот всё знаю, а следовать не могу) терпения не хватает. Ну, единственное, стараюсь гадость всякую не жрать, отучилась от чипсов, сухариков и т.п., кофе не пью, чай пью без сахара, сладкого ем мало - не особо люблю к тому же) А вот регулярно никак не получается есть. Ну нииикак.

[*sweet_paradise*]

little_ Xue вот и у меня такая проблема) правда иногда срываюсь и иду в макдак.
все, с завтрашнего для - чаек, кашица)) и ппц мне))))