Девчонки,в инете нашла диету,думаю сесть... Она очень жестокая,я думаю.Ну вот..
1,2,3 день по одному литру молока в день еще можно мандарин и не много квашеной капусты
4,5 день только фрукты и овощи
6,7 вареная птица или говядина овощи
8,9 фрукты овощи
10,11 вареная рыба
12,13 фрукты овощи
14,15 вареная или тушеная птица или говядина
И так на протяжении всего курса, но молоко пить только первые 3 дня.
Сколько угодно минеральной воды.
А У ВАС ЕСТЬ КАКИЕ НИбУДЬ ПРОВЕРЕННЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ?